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19
Jul

Zaragoza

Con más de sesenta años de experiencia en la organización de ferias, exposiciones y eventos, la Feria de Feria de Zaragoza o Zaragoza, es justo, ha sido testigo de algunos acontecimientos muy populares y conciertos. Manteniendo su estilo tradicional, pero capaz de satisfacer todas las demandas de nuestros días lugar de exposición en términos de espacio, instalaciones y ubicación, la Feria de Zaragoza es la opción favorita de los organizadores de la mayoría de eventos.

Mientras que los centros tradicionales y contemporáneo son una combinación poco común, este elemento da la Feria de Feria de Zaragoza una identidad individual y se suma a su atractivo. El centro abarca casi 360.000 metros cuadrados de espacio en su recinto ferial, que está dividida en nueve pabellones de distintos tamaños para las necesidades de eventos diferentes.

Además, el Centro de Congresos de Feria de Zaragoza, que se encuentra en el corazón de la Feria de Feria de Zaragoza, incluye un auditorio con capacidad para 640 personas, así como habitaciones de diferentes tamaños que pueden atender a cualquier evento de celebración de 25 a 200 personas. El centro también cuenta con un área al aire libre de 96.000 metros cuadrados, así como nueve salas que abarcan casi 90.000 metros cuadrados a lo largo de 15.000 metros cuadrados por valor de plazas de aparcamiento. La cafetería del centro y el restaurante tiene capacidad para 300 personas en un momento dado.

El aeropuerto de Zaragoza sirve a la ciudad de Zaragoza, que está a unos 4 kilómetros del lugar de exposición. Otras opciones de transporte que conecta a ciudades como Madrid y Barcelona son las autopistas. Mientras que el ferrocarril peninsular se conecta a los visitantes de la Península Ibérica, existe una red de los sistemas ferroviarios de cercanías que los visitantes pueden utilizar para el transporte. Una amplia red de autobuses y autocares no sólo conecta la ciudad con otras ciudades europeas importantes, pero también ofrece a los visitantes con un cómodo transporte desde y hacia el lugar. Una flota de taxis también está disponible para los visitantes para desplazarse por la ciudad cómodamente.

Zaragoza no a corto plazo en la hospitalidad y tiene muchos hoteles que atienden a las necesidades de los apretados presupuestos, así como varias opciones para los visitantes sofisticados exigentes de lujo. Mientras que la ciudad atrae a los turistas con su rica cultura y belleza, los visitantes de la Feria de Feria de Zaragoza puede estar seguro de conseguir las mejores opciones de alojamiento para satisfacer sus necesidades.

Esa rica cultura de Zaragoza y las artes han atraído a visitantes desde hace varios años, y la Feria de Feria de Zaragoza ha atraído a expositores y organizadores que reconocen la clase. Esta es una de las razones por las cuales el centro suele ser inundado con reservas un año de antelación

Via: http://abogadoszaragoza.net/

15
Jul

4 razones para filmar video corporativo en Full HD.

Hay muchas cámaras diferentes y muchos formatos de vídeo a disposición de las empresas de producción de vídeo: DV, Betacam Digital, DVCAM, DVCPRO HD, P2, XDCAM, rojas e incluso de cine (16 o 35 mm, si el presupuesto lo permite).

Full HD (1920x1080p) se está convirtiendo en el nuevo estándar de alta calidad para la producción de vídeo corporativo. Cámaras como la serie P2 de Panasonic o una serie EX1 de Sony son capaces de disparar a las resoluciones más altas y dar salida directamente a disco – que permite un flujo de trabajo mucho más eficiente. Estas cámaras rival o superar la calidad de transmisión de las cámaras ENG.Totalmente engañados-out con micrófonos adecuados y lentes probablemente estás mirando un desembolso de 12.000 dólares o más. Pero si usted está buscando para la entrada de alta calidad (y salida) y quiere asegurarse de que el vídeo todavía será mañana utilizable, usando una cámara que dispara Full HD es su mejor opción.

Disparo casi exclusivamente con la Sony EX1 por muchas razones

Videos Corporativos
. 1 . Calidad Alcanzar imágenes de alta calidad es la mejor y más obvia razón para disparar en Full HD.Ya sea que usted está grabando un vídeo en la web 480 × 270 o de una pantalla de plasma de alta definición grande en un evento, no hay sustituto para la calidad que una cámara de gama alta produce.En los círculos de TI basura la expresión ‘, sale basura “se relaciona con la calidad de la producción está determinada por la calidad de la entrada. Lo mismo es válido para el vídeo. Incluso si comprime el material de archivo HD a un pequeño formato de vídeo en la web en la calidad final todavía está determinada por la calidad de salida. Mapeando áreas de fondo, corrección de color, zoom en el modo de edición y muchas otras actividades de post-producción se ven directamente afectados por la calidad del vídeo original. 
2. Flexibilidad . HD es “a prueba de futuro” (hoy). Usted puede cambiar la finalidad y reutilizar el material de archivo HD completa para una variedad de usos, tales como ferias, difusión, y la web y sigue planear en incorporarlo a producciones y formatos futuros. Formatos soportados de vídeo cambian rápidamente por lo que tener el metraje más alta calidad que permite la mayor flexibilidad y opciones de reutilización en el futuro. 
3. Normas . Full HD se está convirtiendo en la norma (16 × 9 relación de aspecto de 1920x1080p completa) para Video Corporativo. Las grandes empresas están empezando a preguntar específicamente para este formato y las empresas medianas y pequeñas harán lo mismo. Ericsson incluso afirma que sus cámaras de los teléfonos móviles se rodará en vídeo de alta definición en el 2014! 
4. Ecosistemas - Un corolario de la calidad y el argumento estándar es que los ecosistemas evolucionan para apoyar las normas y los formatos de mayor calidad debido a la escala más grande asociado con la norma y los mayores beneficios asociados con la calidad más alta. Equipos de cámara, software de edición, dispositivos de almacenamiento y una serie de otros productos y servicios de apoyo se desarrollarán en torno a las normas HD de gama alta como EX1 de Sony y Panasonic P2.

 

Via: Online Media

16
Jun

Actividades físicas para la tercera edad

Llegar a la tercera edad también puede ser una buena noticia, ya que las personas debe sentirse también activas y pueden realizar ejercicios físicos, una de las formas más sencillas de disfrutar la tercera edad es realizando gimnasia especiales para esta edad, una de las más recomendables es realizar actividades con un equipo para gimnasio, algunos ejercicios básicos como tonificación muscular, y también hacer yoga, que es muy bueno para la salud.

También otra de las actividades que más se recomienda para la tercera edad con la caminatas las mismas son muy buenas para mantener una buena salud, evitar la artrosis y también evitar problemas cardiácos, sin duda alguna esto es una excelente manera de mantenerse siempre sano y en actividad constante.

También otra clase de deportes de bajo impacto como es el caso de jugar a las bochas o los bolos es una buena manera de mantenernos siempre activos y saludables.

Una rutina de ejercicios Popular

Tapetes para yoga

Tapetes para yoga 

Hoy en día la gente practica el yoga, como una de sus rutinas de ejercicio más populares para hacer a diario. El yoga ha existido desde hace muchos años y es una disciplina física, mental, y espiritual que procede originalmente de la antigua India. El objetivo del yoga, es alcanzar un estado de percepción espiritual y la tranquilidad. También esta aparentada con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo, resulta ser un ejercicio que a la gente le gusta hacer en grupo. Muchas instalaciones o gimnasios incorporar el yoga en los entrenamientos que ofrecen a sus clientes, y ha demostrado ser una de las formas más populares de ejercicio.

 

El yoga tiene muchos complementos para ayudarle en su práctica diaria. Tanto si se trata de un tapete de yoga, correas de yoga, bloques de yoga o una guía de estiramiento de yoga, estos accesorios mejoran su entrenamiento y le ayudaran a lograr el objetivo deseado. Los que buscamos del yoga varía dependiendo de la persona y de sus capacidades, el objetivo principal del yoga es en realidad, para liberarse estrés y se describe, como entrar en el mundo de nuevo.

 

Si está pensando en practicar yoga, tiene que saber todo lo que le ofrece para la mente y el cuerpo, mire en su gimnasio habitual o si lo prefiere equípese para practicarlo en su casa de forma cómoda y segura. A pesar de lo que algunos creen, el yoga puede ser como cualquier otro típico deportes que se practica en un gimnasio, así que no lo dude más, experimente y disfrute de la experiencia.

 

16
Jun

Pisos de gimnasio

Un buen piso de goma es necesario para ejercitarse. La mayor ventaja de los pisos de gimnasio de goma es que minimizan el daño a las rodillas y tobillos durante el ejercicio. Los regímenes de ejercicio modernos involucran a menudo muchos saltos, por lo que este tipo de suelos son los mejores para reducir el impacto a estas zonas del cuerpo.

Tapetes para gimnasio

Los pisos de gimnasio elaborados en goma son versátiles: la tecnología moderna ha cambiado el piso de los gimnasios de goma para crear nuevas superficies llenas de color y muy duraderas. Una de las razones de su popularidad es que son amables con el ambiente, pues no involucran la tala de árboles a la vez que son resistentes y muy maleables.

 

Por otra parte, reducen la estática que puede producir mínimas descargas eléctricas desagradables a los usuarios al tocar las máquinas de gimnasio elaboradas en metal, a la vez que reducen el ruido y absorben el impacto, además de evitar caídas accidentales convirtiendo el gimnasio en un lugar placentero y seguro.

 

Los pisos de gimnasio elaborados en goma son de fácil instalación, pues suelen venir en piezas cuadradas similares a los mosaicos, que se arman a conveniencia del local, sin que su instalación requiera mucho personal o complicados equipos, convirtiéndolos en la mejor opción para proteger su inversión.

Fortalezca sus abdominales con balones de equilibrio

Piso para gimnasio

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Por lo general cuando vamos a un gimnasio, las cintas de correr y máquinas elípticas están siempre ocupadas y solo tenemos a nuestra disposición los bancos de pesas. Si bien estos equipos son fantásticos y deben ser incluidos en su entrenamiento, debo llamar la atención sobre un material del gimnasio que siempre parece estar olvidado, el balón de estabilidad.

Los balones de equilibrio son una de las mejores maneras para dar forma y fortalecer su núcleo. Obligan a los músculos del abdomen a trabajar durante el ejercicio, lo que te da un entrenamiento de la base completo. Con demasiada frecuencia, sentadillas o abdominales sólo tratan algunos de los músculos abdominales, pero de esta manera mejoramos el equilibrio, una mejor postura y menos riesgo de lesiones.

 

Cuatro ejercicios de equilibrio fundamentales:

1) De pierna, con este ejercicio trabajamos los abdominales inferiores. Ponga sus manos en el suelo y los dedos del pie en bola, como si estuvieras en una flexión de brazos. Hacemos rodar la pelota en el pecho, a su vez que doblamos las rodillas.

 

2) Siéntese en el balón con los pies apoyados en el suelo. Realizamos un círculo el torso hacia la izquierda y luego de vuelta a la posición de partida. Repita en el lado derecho. Esto nos ayudara a trabajar los oblicuos.

 

3) El llamado bola Sit, con la pelota contra la pared apoyamos la espalda, subimos y bajamos. Ir hacia abajo para que sus piernas hagan un ángulo recto. Mantenga la posición durante un minuto. Esto funcionará los glúteos.

 

4) Otro muy recomendable es sentarse en la pelota y poner los pies por fuera, de modo que las rodillas hagan un ángulo de noventa grados. Coloque las manos detrás de su codo y apriete sus músculos abdominales, retroceder y repetir.

15
Jun

Equipo de Gimnasio

El equipo de gimnasio no sólo abarca las máquinas, pesas y otros adminículos, sino que también incluye el suelo. El piso de un gimnasio debe ser tomado en cuenta, pues del uso del espacio dependerá el material en que debe ser elabora. Si el lugar es utilizado para clases de baile, por ejemplo, un piso de madera será el adecuado; mientras que si el lugar se pretende utilizar como espacio para deportes de combate, aeróbicos, pesas o un lugar multifunción, entonces el piso de goma es la opción ideal.

Del mismo modo, todo el equipo para gimnasio debe estar pensado en la seguridad y comodidad de los usuarios, por lo que un suelo de madera de alta resistencia absorberá el impacto de saltos y carreras, protegiendo las articulaciones. Los suelos de madera suelen ser mucho más resbaladizos que los de goma, especialmente cuando se humedecen.

Por otra parte, si el equipo de gimnasio pesado cae accidentalmente al suelo (como las pesas, por ejemplo) entonces el suelo de madera u otros materiales puede romperse inmediatamente, mientras que los de goma resisten el impacto, absorben el golpe y protegen la superficie.

El equipo para gimnasio debe ser, además, duradero y fácil de mantener, por lo que estos pisos de goma representan la mejor inversión pues su limpieza y resistencia son superiores comparados con otros materiales y el reemplazo de cualquiera de sus partes es sencillo y económico.

La mejor manera de practicar spinning

Piso para aerobics

Practicar ejercicios de spinning en su gimnasio, es una de las mejores maneras de mantenerse en forma. El acondicionamiento físico a esta disciplina, implica el esfuerzo y movimiento de muchas partes del cuerpo y puede llevar a mejorar los grupos musculares. Spinning es una actividad que se ha puesto vuelto de moda en muchos centros de acondicionamiento físico, que consiste en una bicicleta y pedalear.

Con el simple acto de pedalear fortalecerá los músculos, mientras al mismo tiempo aumenta el ritmo cardiaco y su resistencia física. También fortalece el sistema cardiovascular y el sistema respiratorio. Lo más importante que tenemos en cuenta es no empezar muy fuerte al principio, si no con un ritmo lento e ir aumentándolo poco a poco. Una vez encontrado el ritmo perfecto, las piernas se mueven por su cuenta y uno se sentirá más realizado con el entrenamiento.

Al mismo tiempo que fortalece los grupos musculares de las piernas, también fortaleceremos los brazos, al mantener agarrado el manillar. Para la práctica correcta de esta clase de disciplina debemos tener una buena coordinación entre el pedaleo y la distancia hipotética que recorremos. Normalmente con la ayuda de un entrenador le orientara acerca de los movimientos y la intensidad, porque al principio no tiene experiencia suficiente para definir su propio ritmo.

 

Este tipo de ejercicio es perfecto para aquellas personas que desean hacer una actividad dinámica, de manera divertida y acompañado por música, también para dar un poco de ritmo a los movimientos. Pero no debemos olvidar que para la práctica de esta disciplina necesita un equipamiento:

• Ropa fresca y elástica

• Una toalla o papel para secarse el sudor

• Usar calzado flexible que permiten la adherencia en los pedales